Almendra cruda
La almendra cruda es un fruto seco natural, sin tostar ni salar, que conserva su sabor suave y su textura firme y crujiente. Ideal para consumir como snack o para utilizar en recetas dulces y saladas.
Aporta grasas saludables de origen vegetal, proteínas y fibra, siendo una opción nutritiva y versátil para una alimentación equilibrada.
Origen: España
La almendra cruda es el fruto obtenido del almendro (Prunus dulcis), y se presenta en su estado natural y conservando la fina membrana exterior de color marrón. Esta piel aporta una textura ligeramente rugosa y un matiz de sabor más intenso que la variedad repelada. Al tratarse de un producto crudo, el grano mantiene su firmeza original y un color interior blanco marfil, sin haber sido sometido a procesos de cocción, tostado ni aditivos químicos.
Perfil nutricional:
- Contenido en grasas vegetales: presenta una alta concentración de ácidos grasos, principalmente de tipo monoinsaturado (ácido oleico).
- Proteína vegetal: aporta proteínas de origen vegetal, fundamentales en alimentaciones veganas.
- Aporte de fibra: la conservación de la piel aumenta significativamente el contenido de fibra alimentaria respecto a la almendra pelada.
- Minerales y vitaminas: fuente de calcio, magnesio y fósforo, además de vitamina E (tocoferol).
- Bajo en sodio: al ser un producto natural, no contiene sal añadida.
Usos y aplicaciones en la cocina:
- Elaboraciones en crudo: Uso frecuente en boles de cereales, mueslis, barritas energéticas y mezclas de frutos secos.
- Cocina y salsas: ingrediente clave en la elaboración de picadas tradicionales, salsas para guisos o para dar cuerpo a cremas de verduras.
- Repostería: molida con su piel, aporta una textura más rústica y un color más oscuro característico a bizcochos, galletas y postres tradicionales.
- Procesado casero: Base ideal para la elaboración de bebidas vegetales caseras o para ser tostada al horno de forma personalizada.
Para preservar las propiedades organolépticas del fruto (sabor, aroma y crujido) y evitar su degradación, se recomienda almacenar el producto en un lugar fresco, seco y protegido de la luz solar directa. Tras su apertura, mantener el envase bien cerrado y en épocas de calor se aconseja conservar en frio para prolongar su vida útil.
Este producto es apto para veganos, vegetarianos y personas celíacas.
Información nutricional por 100 g
- Valor energético: 642 Kcal/2652 kJ
- Grasas: 57 g
- de las cuales saturadas: 5 g
- Hidratos de carbono: 2,9 g
- de los cuales azúcares: 2,9 g
- Fibra alimentaria: 11 g
- Proteínas: 23 g
- Sal: <0,01 g
Fecha de consumo preferente
12 meses
Ingredientes:
Almendras.
Puede contener trazas de:
Cacahuete, frutos de cáscara y derivados.